誰適合喝木耳飲
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超級食物「木耳」怎麼煮？不同煮法教你輕鬆吃出滿滿營養價值
木耳是平價的養顏補品，木耳煮法更是千變萬化，不僅方便取得，裡頭的營養價值更是老天爺所賜，無論是有排便不順或是想要冬天進補，亦或是沒時間保養，木耳都是日常生活中容易品嘗到的保養品，也是相當好喝的養生飲料，然而這個超級食物有多少益處以及要如何煮出木耳營養價值就是一門現代人必須知曉的學問囉，快來看看我們精心為木耳迷所寫的木耳攻略，教你挑木耳訣竅以及如何輕鬆吃出木耳的滿滿營養價值~~繼續閱讀＞ -
秋冬乾燥喉嚨卡卡皮膚好乾，來杯養顏美容又好喝的白木耳飲吧！
秋冬乾咳好惱人，喝杯膠質滿滿的木耳吧 每到秋冬空氣開始變得乾燥，相信有許多人都會面臨皮膚乾癢的狀況，又或者是睡醒喉嚨總是有種乾乾的感覺，三不五時就會想要小小咳嗽一下，其實並不一定是因為生病感冒了，只是冷空氣或是暖氣讓喉嚨太過乾燥而產生的不適感。 遇到這種情況時，許多長輩都會建議擺一杯水或掛一條擰乾的濕毛巾在床頭櫃旁，增加呼吸時的空氣濕度，或者是勤擦乳液、多多補充水分等，其實這些方法都沒有錯，不過還有一個小撇步，同樣能幫我們緩和秋冬乾咳等小狀況喔～繼續閱讀＞ -
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10大養生飲品推薦，探病送禮、高齡保健喝出爽健好體質
家裡有高齡的長輩或是自己就是高齡者，針對養生飲品推薦的選擇要特別注意，從日常的困擾來進行日常食補，並了解正確的保健飲品服用方法，補對了才能延年益壽，否則不但花錢又傷身，因此我們特別收集適合高齡者飲用的養生飲品推薦。
從一般人熟知的雞精、優蛋白再到天然食材的木耳飲、南瓜汁、胡蘿蔔汁…等，可以購買或是自行熬煮榨汁都相當方便，想了解適合高齡者的優質養生飲品有哪些嗎？想知道探病絕不失禮的探病伴手禮如何挑選嗎？
讓我們從調理高齡者的身體來呵護他們的心理，從不同的營養成分來挑選適合高齡者的養生飲品吧～繼續閱讀＞ -
孕媽咪食補推薦！五種產前產後調理必吃養生食品
懷孕是這個世界上最神聖的使命，懷著小生命的媽媽，總是帶著忐忑的心度過孕期，因此了解理產前產後調理不僅是媽媽的責任，也該是爸爸要了解的知識，夫妻一同相互關照，媽媽的心情愉快越安定，越會讓小寶寶感受到父母的愛，整個孕期都會更加穩定。
然而要如何做到產前產後的調理呢?我們整理出懷孕期間和產後調理坐月子時，媽媽們必吃的養生食品，針對不同時期吃對營養，才能夠養胎不養肉，維持媽媽的好氣色與體態，快來補充適合自己的孕婦保健食品吧！繼續閱讀＞ -
國家品牌玉山獎認可優質木耳露，〈澎沛〉人氣黑白木耳飲推薦
除了高齡保健外，忙碌於工作的現代人其實更需要日常食補來增加營養所需，養生滋補飲品蓋怎麼選比較好？榮獲〈國家品牌玉山獎〉的黑白木耳飲推薦給你繼續閱讀＞ -
新鮮白木耳飲哪裡買？全台唯一冷鏈直送新鮮木耳露還原滿滿營養
超級食物「木耳」，可以入菜還能做成飲料
「木耳」這款營養價值豐沛的養生食材，一直以來都在各地飲食文化中扮演著重要的角色，它的好處不僅體現在豐富的營養成分上，尤其是用木耳來製作的料理與飲品，獨特的口感和風味更是讓人著迷。繼續閱讀＞ -
懷孕初期飲食要注意什麼？補充適合營養陪你度過懷孕初期不適
既期待又擔憂！剛懷孕時注意事項特別多
新生命的到來往往伴隨著歡欣與擔憂，一方面開心能夠孕育可愛的寶貝，一方面又因為不知道該做什麼而手足無措，尤其孕婦在懷孕初期，身體可能會因為賀爾蒙與身理的變化影響，特別容易感到累或嗜睡等……諸如此類的事情，在新手期都是需要特別被理解並注意的。
除了穩定的睡眠品質外，對於飲食也需要開始更加注意，不但要避免酒精、咖啡因的攝取，同時也要攝取正確且足夠的養分，到底孕媽咪在懷孕初期飲食需要注意什麼呢，今天就一起來看看吧。
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最適合孕媽咪吃的營養食材，每日食補的孕婦補品推薦
手搖飲雖然好喝，但長久卻會造成負擔，想戒手搖除了可以喝自己煮茶或無糖黑白木耳飲，這類養生飲料還能結合做成木耳茶飲，變成取代手搖的低卡飲料喔繼續閱讀＞ -
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孕婦送禮推薦首選，妊娠油、月亮枕、保健食品？孕媽咪都想要的貼心禮物
朋友懷孕了該送什麼祝福她？除了能照顧孕期營養的孕婦補品外，想送養生食品又要考慮懷孕飲食注意事項，馬上筆記10大孕婦送禮推薦，讓你送禮免煩惱！繼續閱讀＞ -
吃對食物讓媽咪寶寶都頭好壯壯，給準媽媽的10項懷孕飲食建議
有了寶寶之後，媽媽身心都有不一樣的改變，因此我們特別彙整出給孕媽咪的懷孕飲食建議，內容包含懷孕飲食注意以及孕婦營養分析，完整提供媽媽和寶寶在孕期三階段所需要補充的營養知識，以及孕期會產生的各種狀況，事先做好準備，只要懂得吸取完整營養，就能享受懷孕的過程，讓我們一起成為快樂的孕媽咪吧~~繼續閱讀＞