秋冬乾燥喉嚨卡卡皮膚好乾，來杯養顏美容又好喝的白木耳飲吧！
秋冬乾咳三不五時出來亂，喝杯潤喉潤肺的白木耳露，除了給你滿滿營養外居然還是養顏聖品，一起來看看連古代妃嬪都大推的白木耳功效吧
秋冬乾咳好惱人，喝杯膠質滿滿的木耳吧
每到秋冬空氣開始變得乾燥，相信有許多人都會面臨皮膚乾癢的狀況，又或者是睡醒喉嚨總是有種乾乾的感覺，三不五時就會想要小小咳嗽一下，其實並不一定是因為生病感冒了，只是冷空氣或是暖氣讓喉嚨太過乾燥而產生的不適感。
遇到這種情況時，許多長輩都會建議擺一杯水或掛一條擰乾的濕毛巾在床頭櫃旁，增加呼吸時的空氣濕度，或者是勤擦乳液、多多補充水分等，其實這些方法都沒有錯，不過還有一個小撇步，同樣能幫我們緩和秋冬乾咳等小狀況喔～
中醫推薦生津潤肺首選——白木耳
自古以來，「白木耳」這項食材在中醫理論裡，便有著潤肺生津與益氣的效果，而其養顏美容的威名，更是讓皇家妃嬪們將之作為日常滋養容顏的聖品，而從白木耳本身的所含有的營養成分來看，豐富的胺基酸、多種維生素與膠質等大量人體所需的關鍵養分，可以說是增強體魄的完美食材，難怪從古到今，白木耳的魅力始終有增無減。
經過熬煮的白木耳，隨著時間釋放出滿滿的「水溶性膳食纖維」，讓白木耳飲喝起來有種濃稠卻不失清爽的口感，而帶有黏液的木耳飲與山藥等食材，都是非常好的潤肺食材，因此許多人都會在秋冬時喝白木耳，緩和氣候乾燥帶來的不適感喔～
從古早味甜湯躍升辦公室美顏飲品
除了在天氣乾燥的時候潤喉養肺外，加上白木耳本身的營養多多，一方面能增強體質、一方面又能養顏美容，搭配上各種天然食材熬煮出的滋味清甜可口，完全不輸給手搖飲料，有許多辦公室OL也都會團購白木耳作為日常生活當中的簡單食補。
重點是木耳本身的熱量非常低、又含有豐厚的膳食纖維，對於經常久坐或是外食、少吃蔬果的上班族來說，是很好的攝取來源，每天喝一杯可以幫助讓身體維持良好的代謝，解饞解渴的同時有益健康還不怕胖，難怪近年來在辦公室內燃起一波團購喝木耳的風潮！
想自己煮白木耳飲，關鍵秘訣要注意！
知道了白木耳的眾多好處，想自己DIY來煮白木耳喝，但卻怎麼煮都沒辦法變得像平常喝倒的一樣濃稠嗎？其實並不是耐心等待就能煮出完美的白木耳飲，還有幾點小細節需要注意，才能成功煮出好喝的木耳飲。
其中之一就是使用的木耳，是已經乾燥處理過的「乾貨白木耳」還是剛摘採沒多久的「新鮮白木耳」，由於乾貨白木耳經過乾燥去除水分，因此需要花上更多的時間才能夠煮出黏膠狀的多醣體，若沒有經過長時間的熬煮，飲用時往往只能吃到偏硬的木耳口感而已，沒有黏稠牽連的膠質口感，因此雖然價格相對便宜，不過還是選擇新鮮的白木耳會更具效益。
另外就是木耳本身的新鮮度，挑選時記得挑選耳片有彈性、不軟爛扁塌的木耳，並留意是否為無毒栽種，更能確保飲用的安心～相較於乾燥白木耳，新鮮白木耳可以更快煮出膠質，也可以吃到木耳的完整營養，不過切記即使是新鮮白木耳，同樣也需要一段時間去熬煮，才能讓膠質好好地釋放出來喔！
來杯澎沛白木耳飲，每天滋潤你的身心
雖然煮白木耳聽起來比想像中的還要不容易，但為了充分的營養價值還是讓人願意花時間嘗試，不過若沒有時間採買熬煮也沒關係，就交給澎沛來幫你吧！
以黑白木耳飲為主打的澎沛，所採用的是「三無」控管環境下種植出來的白木耳，也就是「無塵、無毒、無菌」，同時整個栽培室更注入二氧化碳維持低氧環境，以高規格的嚴謹栽培方式，養出耳片飽滿漂亮的白木耳，經過熬煮的膠質濃郁更盛坊間盛行的亞大T8木耳喔～
除了把關種植過程確保品質之外，澎沛的每一批木耳露都經過至少 8小時的長時間熬煮，保證膠質充分釋放，再搭配經過檢驗的中藥材、新鮮水果，打造出豐富多元的口味選擇，從對女性好處多多的蔓越莓，到酸甜清爽的百香果；從輕甜的晶冰糖到淡雅的桂花金桔，每種都讓你越喝越上癮喔～
看完以上的介紹，是不是也有點想要嚐嚐清爽滋潤的白木耳飲了呢？馬上到澎沛官網逛逛，帶走溫和養生的天然木耳露吧！
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