10大養生飲品推薦，探病送禮、高齡保健喝出爽健好體質
家裡有高齡的長輩或是自己就是高齡者，針對養生飲品推薦的選擇要特別注意，從日常的困擾來進行日常食補，並了解正確的保健飲品服用方法，補對了才能延年益壽，否則不但花錢又傷身，因此我們特別收集適合高齡者飲用的養生飲品推薦。
從一般人熟知的雞精、優蛋白再到天然食材的木耳飲、南瓜汁、胡蘿蔔汁…等，可以購買或是自行熬煮榨汁都相當方便，想了解適合高齡者的優質養生飲品有哪些嗎？想知道探病絕不失禮的探病伴手禮如何挑選嗎？
讓我們從調理高齡者的身體來呵護他們的心理，從不同的營養成分來挑選適合高齡者的養生飲品吧～
高齡日常食補 從日常困擾來補充營養
高齡者隨著身體機能的日漸退化，造成日常起居諸多不便， 然而適合高齡者的養生飲品百百種，但卻不一定適合每一位高齡者，因此在進行日常食補時，一定要對症下藥，才能針對痛點補強。
例如高齡者的生活困擾包含帶著假牙，不方便咀嚼，因此食慾不佳、吃了不方便消化；或是酵素及消化液分泌開始逐漸減少，導致吸收功能大不如前；關節退化，運動容易感到痠痛，開始不愛運動而產生肌少症；睡眠品質下降，元氣不好脾氣也變差，影響家庭氣氛。
然而退化是一點一滴慢慢形成的，只要從日常困擾來調理，補充對的營養就算是高齡也能開心享受人生。
高齡保健品怎麼吃 吃對了才能延年益壽
如何挑選高齡保健品，就要從高齡者每日所需的營養來判斷，將高齡者需要的營養成分列進日常食補中，並加強目前因為退化需要多補充的，首先讓我們先顧好四大保健基礎，鈣質(顧骨頭)、維生素D(顧骨頭和牙齒生長)、葉酸(顧氣色、體力)、益生菌(顧消化道機能)，可從新鮮的食物來獲取以上營養，或是藉由養生飲品來補充，就能讓高齡者擺脫老化的陰霾，讓高齡階段成為樂齡階段。
養生飲品推薦1.雞精：
雞精是一種單純胺基酸的補品，對腸胃負擔較小、更好吸收。對高齡者來說無法大口吃肉，除了咀嚼不易又不好消化，換個方式用雞精來補身體，補充元氣和體力，也是一種不錯的選擇。
養生飲品推薦2.鱸魚精：
鱸魚精是將存在魚肉裡的蛋白質分解成好吸收的小分子胺基酸，因此富含豐富的高蛋白，能夠促進肌肉生長，非常適合吞嚥困難的高齡者，可以從精華液中快速補充營養。
養生飲品推薦3.山楂汁：
養生飲品推薦4.南瓜汁：
南瓜除了是很好的低脂食材之外，還富含醣類、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分，營養相當豐富。而南瓜裡的天然微量元素含量可都居冠，鋅、硒、鉻、鎂、鈷、磷等，能調節生理機能，還可以增強體力修補元氣。
養生飲品推薦5.胡蘿蔔汁：
胡蘿蔔除了富含β胡蘿蔔素，還含有維生素B1、B2、C和鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素，這些都是日常食補需要的營養，能夠降壓、降血脂、降膽固醇，還可以抗癌，對冠狀動脈疾病有防治作用。
養生飲品推薦6.酵素液：
牙口不好，咀嚼和消化機能減退的高齡者，最適合補充酵素液，酵素液有助腸胃消化︑改善便秘︑促進新陳代謝，消化順暢了心情也會跟著好轉。
養生飲品推薦7.木耳飲：
木耳充滿膳食纖維又能幫助腸胃蠕動，加上富含多醣體有調整血脂、血糖，可保護心血管。就木耳功效而言可以說是全齡者的天然優質保健食材，而澎沛的木耳飲使用台灣在地優質木耳，高達8小時熬煮之後急速冷凍，最讓人心動的是平價又耐放，是每日最佳的保養飲品。
養生飲品推薦8.優蛋白：
選擇優質蛋白質，可以幫助吸收消化，還能促進肌肉合成、組織修復，讓高齡者充滿活力及生命力，提升保護力。
養生飲品推薦9.人蔘飲
高齡者由於體力大不如前，身體機能退化，整個人會看起來沒什麼生氣，飲用人蔘飲剛好可以養足精氣神。
養生飲品推薦10.葡萄糖胺液：
葡萄糖胺是關節組成不可或缺的成分，若在關節發炎的初期，適量的葡萄糖胺可緩解關節疼痛發炎，如果原來就無異狀，可不用補充。但若是關節退化嚴重還是要盡早就醫，另外患有高血壓糖尿病肝腎功能不全的患者還是要依照醫囑再來服用。
延伸閱讀：由父愛而誕生的養生飲品，澎沛的誕生故事
看完以上針對高齡者所需要的養生飲品推薦，是不是更能同理高齡者的難處，也知道該如何利用日常食補幫助高齡者遠離日常不適的憂鬱心情了呢？
現代人的生活忙碌，不僅沒有時間好好照顧自己，若遇上身邊有高齡長輩需要照顧，往往也會心有餘而力不足，如果工作繁忙沒有時間自行準備日常的營養食品，非常推薦彭沛手工熬煮八小時的木耳飲，讓我們幫大家把孝心通通熬進木耳飲裡，每天一罐守護高齡者的腸道生態。
現在開始！馬上來打造一份高齡保健品規劃菜單吧～
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